Bireysel

Danışmanlık

Beslenme ve Diyet Danışmanlığı verilen alanlar

  • Vücut ağırlığı kontrolü (sağlıklı kilo kaybı, alma ve koruma)

  • Hastalıklarda beslenme tedavisi (kalp ve damar hast, HT, hiperkolesterolemi, metabolik sendrom, İnsülin direnci, hipoglisemi, diyabet, gestasyonel diyabet, gut, tiroid hast, sindirim sistemi hast, karaciğer hast, ve karaciğer yağlanması, PCOS)

  • Hamilelik Öncesi, Hamilelik ve Emzirme dönemleri

  • Bebeklik, çocukluk ve ergenlik dönemi

  • Besin alerjileri, intolerans ve özel beslenme şekilleri (vegan, vejetaryen vb)

İLK GÖRÜŞME
  • Hekim görüşmesi, tanı ve son 3 ayda yapılmış kan tetkikleri
  • 1 günlük besin tüketim kaydı* detaylı analizi (makro ve mikro bö) ve değerlendirilmesi
  • Beslenme ve fiziksel aktivite değerlendirme formunun doldurulması
  • Beslenme alışkanlıklarının detaylı yorumlanması
  • Vücut kompozisyon analizinin yapılması
  • Beslenme hedefleriyle ilgili bilgilendirilmenin yapılması
  • Son ve ara hedef ağırlıkların belirlenmesi 
  • Süre: 90 dk
İKİNCİ GÖRÜŞME
  • İlk görüşmeden 1 hafta sonra
  • Vücut kompozisyon analizinin tekrarlanması
  • Kişiye özel beslenme programının kişiyle birlikte planlanması
  • Besin gruplarının, tüketim miktarlarının ve değişimlerin anlatılması 
  • Porsiyonların besin görselleriyle anlatımı
  • Süre: 45 dk
TAKİP GÖRÜŞMELERİ
  • Ayda 2 kez düzenli görüşmeler
  • Vücut kompozisyon analizinin yapılması ve önceki haftalara göre değerlendirilmesi  
  • Beslenme planına uyumun değerlendirilmesi
  • Beslenme planında gerekli değişikliklerin yapılması
  • Kişiye uygun tariflerin paylaşılması
  • Süre: 45 dk/kişi
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google